Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas copieux, riches et festifs. Foie gras, fromages, desserts sucrés et parfois excès d’alcool font partie des traditions. Une fois les …
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Objectif : poser les bases et expliquer comment fonctionne la faim. Avant de parler d’aliments coupe-faim, il est essentiel de comprendre comment fonctionne la satiété. Les 3 piliers de la …
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Si vous souffrez de migraines, vous savez à quel point elles peuvent gâcher la vie : douleurs intenses, journées bloquées dans le noir, nausées… Pour …