Le saumon et les épinards à la crème, accompagnés de riz, constituent un plat savoureux et nutritif. Cette recette allie la richesse des oméga-3 présents dans le saumon à la …
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Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas copieux, riches et festifs. Foie gras, fromages, desserts sucrés et parfois excès d’alcool font partie des traditions. Une fois les …
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Objectif : poser les bases et expliquer comment fonctionne la faim. Avant de parler d’aliments coupe-faim, il est essentiel de comprendre comment fonctionne la satiété. …
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