mardi 14 avril 2026
Tél. 04 68 80 01 56 Adresse : 88, chemin de la roseraie - 66000 Perpignan
Accueil RecettesDip carottes et lentilles corail

Dip carottes et lentilles corail

Par psm_66

Dip carottes et lentilles corail

Dip carottes et lentilles corail

Imprimer
Personnes : 6 Temps de préparation : Temps de cuisson :
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

INGRÉDIENTS

  • 150 g de lentilles corail
  • 500 g de carottes
  • 1 citron jaune
  • 1 gousse d’ail
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de cumin
  • 2 c. à soupe de tahini
  • 3 c. à soupe d’huile d’olive
  • 2 c. à soupe d'eau froide
  • Sel

PRÉPARATION

  1. Épluchez les carottes et coupez-les en fines rondelles. Rincez les lentilles corail. Pressez le citron et réservez le jus.

  2. Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. Ajoutez les carottes et les lentilles et laissez cuire 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez dans une passoire et rincez sous l’eau froide.

  3. Mixez les carottes et les lentilles avec le reste des ingrédients et une pincée de sel, idéalement au blender, jusqu’à obtenir une préparation bien lisse et crémeuse.

  4. Versez dans un bol et servez à l’apéro avec un assortiment de légumes et de crackers pour diper.

Crédit photo: © Annelyse Chardon - Interfel

Vous pourriez aimer

Nous n'avons pas pu confirmer votre demande.
Votre demande est confirmée.

Téléchargement Tarifs