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	<title>litchi &#8211; PSM Pole Santé Minceur</title>
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	<description>Le Centre Santé et Bien-être tout-en-un</description>
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	<title>litchi &#8211; PSM Pole Santé Minceur</title>
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	<item>
		<title>Verrines de mousse litchi et vanille</title>
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		<dc:creator><![CDATA[psm_66]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Mar 2024 11:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[litchi]]></category>
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<p class="wp-block-paragraph"><strong>    <div id="penci-recipe-card"></div>
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					                        <div class="penci-recipe-meta">
														                                <span>
								<i class="penci-ficon ficon-clock"></i> <span
                                            class="remeta-item">Temps de préparation :</span> <time>5 mn</time>
								</span>
														                                <span>
								<i class="penci-ficon ficon-cooking"></i> <span
                                            class="remeta-item">Temps de cuisson :</span> <time>8 mn</time>
								<time class="penci-hide-tagupdated">8 mn</time>
								</span>
														                        </div>
					
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                                    class="nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
                            <span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">200 calories</span>
                            <span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">20 grams fat</span>
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            </div>

			
			                <div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-not-visual">
                    <h3 class="penci-recipe-title">INGRÉDIENTS</h3>
					                        <ul>
															                                        <li><span>500 g litchis en boîte</span></li>
																								                                        <li><span>170 g crème liquide</span></li>
																								                                        <li><span>1 c. à café extrait de vanille liquide</span></li>
																								                                        <li><span>2 de blancs d’œufs</span></li>
																								                                        <li><span>2 feuilles de gélatine</span></li>
																								                                        <li><span>1 c. à soupe sucre en poudre</span></li>
																								                                        <li><span>Du sirop de litchi pour la couche rose de décoration</span></li>
																								                                        <li><span>Quelques litchis frais pour la déco</span></li>
																                        </ul>
					                </div>
			
			                <div class="penci-recipe-method">
                    <h3 class="penci-recipe-title">PRÉPARATION</h3>
					<ol class="wprm-recipe-instructions">
<li class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">
<p>Mettre les feuilles de gélatine à tremper dans un bol d'eau froide.</p>
<p>Verser le contenu de la boîte de litchis dans une passoire en recueillant 3cl de jus dans un bol.</p>
<p>Mixer les litchis en très fine purée et ajouter la vanille liquide. Mélanger et réserver.</p>
</div>
</li>
<li class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">
<p>Faire chauffer le sirop réservé sur feu doux jusqu’aux premiers frémissements puis retirer du feu.</p>
<p>Essorer les feuilles de gélatine et les faire fondre en les fouettant dans le sirop chaud. Incorporer alors ce sirop à la purée de litchis toujours à l'aide du fouet et réserver.</p>
</div>
</li>
<li class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">
<p>Commencer à battre les blancs d’œufs en neige bien ferme puis ajouter le sucre en pluie et continuer l’opération jusqu’à obtention d’une neige très ferme.</p>
</div>
</li>
<li class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">
<p>Incorporer ensuite la préparation aux litchis en continuant de battre au fouet électrique cette fois-ci.</p>
</div>
</li>
<li class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">
<p>Dans un autre saladier, monter la crème fraîche au fouet électrique et l’incorporer délicatement à la mousse précédente.</p>
</div>
</li>
<li class="wprm-recipe-instruction">
<div class="wprm-recipe-instruction-text">
<p>Répartir délicatement la mousse aux litchis dans des verrines et réserver au réfrigérateur minimum 2 heures avant de servir.</p>
</div>
<p>&nbsp;</li>
</ol>
<p><strong>Crédit photo :</strong> © Agence CRU/Interfel - <strong>Recette :</strong> Agence CRU - Interfel</p>
                </div>
			
			        </div>
    </div>
	
	</strong></p>
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